Entrená tu mente: claves para rendir mejor en el deporte
Junto a Omint te invitamos a una charla sobre psicología deportiva, pensada para todos los socios que quieran potenciar su rendimiento
Durante 60 minutos vamos a trabajar sobre:
• El rol de la mente en el rendimiento
• Cómo mejorar la concentración y manejar la presión
• Confianza y motivación en el deporte
• Herramientas prácticas: respiración, visualización y autodiálogo
Especialista en psicología y neuropsicología del deporte, y en trastornos de ansiedad.
Formada en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Dialéctica Conductual (DBT).
Profesora de yoga y running, e instructora de meditación y mindfulness.
https://forms.gle/46zEqoXqpHQkQuaF7
Cupos limitados